SKKN Đổi mới phương pháp tập luyện giúp học sinh Lớp 8 phát huy năng lực học tốt môn Thể dục

1. PHẦN MỞ ĐẦU

1. Lí do chọn đề tài.

      Giáo dục thể chất là một mặt của giáo dục toàn diện, đồng thời là một bộ phận không thể tách rời của sự nghiệp giáo dục của Đảng và nhà nước ta. Sự nghiệp giáo dục nói chung và giáo dục thể chất nói riêng đã góp phần rất quan trọng  trong việc đào tạo thế hệ trẻ phát triển toàn diện hoàn thiện về nhân cách, trí tuệ và thể lực để phục vụ sự nghiệp công nghiệp hóa – hiện đại hóa đất nước, giữ vững và tăng cường an ninh quốc phòng.       

       Tầm quan trọng của TDTT thể hiện rõ trong tư tưởng và việc làm của Chủ tịch Hồ Chí Minh – Người dạy “ Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc gì cũng cần đến sức khỏe mới thành công”.

        Đổi mới phương pháp dạy học là một vấn đề đã được đề cập và bàn luận sôi nổi từ nhiều thập kỷ qua. Toàn bộ giáo viên đã không ngừng nghiên cứu tiếp thu những thành tựu mới của lí luận dạy học hiện đại để đưa nền giáo dục nước ta ngày một hiện đại hơn, đáp ứng được yêu cầu học tập ngày càng cao của nhân dân. Phương pháp giáo dục phổ thông phải phát huy tính tích cực, tự giác, chủ động sáng tạo của học sinh, phù hợp với từng đặc điểm lớp học, môn học, bồi dưỡng phương pháp tự học, rèn luyện kĩ năng vận dụng kiến thức vào thực tiễn, tác động đến tình cảm, đem lại niềm vui hứng thú học tập cho học sinh.

         Trong thực tế việc giảng dạy thể dục cho học sinh lớp 8 còn gặp khó khăn. Các em bước đầu làm quen  học và tập luyện một số môn học mới như nhảy xa, nhảy cao…các môn học này đòi hỏi các em phải tự tin phát huy năng lực bản thân tâp luyện mới đạt kết quả tốt  nhưng các em còn nhút nhát, thiếu tự tin chưa phát huy được năng lực bản thân. Làm thế nào để các em tự tin, phát huy năng lực của bản thân trong tập luyện để học tốt môn học cũng như thích tham gia các môn thể dục phát triển thể lực mà không sao nhãng các môn học khác là điều băn khoăn đối với giáo viên thể dục.

      Để giúp học sinh lớp 8 tự tin phát huy năng lực bản thân trong tâp luyện để học tốt môn thể dục thì ngay từ khi mới bắt đầu môn học, giáo viên đã phải suy nghĩ tìm tòi phương pháp tập luyện phù hợp để giúp học sinh tự tin phát huy năng lực tâp luyện học tốt môn học nhằm nâng cao sức khỏe phát triển tố chất và đạt thành tích cao. Tôi mạnh dạn suy nghĩ tìm tòi một số phương pháp tập luyện có hiệu quả phù hợp với học sinh lớp 8 giúp các em TỰ TIN PHÁT HUY NĂNG LỰC học tốt môn thể dục. Qua việc giảng dạy và đúc kết được nhiều kinh nghiệm nên tôi chọn đề tài “ĐỔI MỚI  PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN GIÚP HỌC SINH LỚP 8  PHÁT HUY NĂNG LỰC HỌC TỐT MÔN THỂ DỤC”.

2. Mục tiêu, nhiệm vụ của đề tài.
3. Mục tiêu đề tài.

    – Tổ chức tập luyện một cách hợp lí và khoa học sao cho giờ học làm nảy sinh sự tự tin, hứng thú trong hoạt động tập luyện của học sinh. Qua đó trang bị cho học sinh  một số kiến thức kỹ năng cơ bản phổ thông nhất theo nội dung cơ bản của chương trình. Nhằm nâng cao năng lực tập luyện, giúp các em chủ động tự tin học tốt môn thể dục.

     – Góp phần bảo vệ, củng cố và tăng cường sức khỏe học sinh, nâng cao nămg lực làm việc ( học tập) trí óc cho các em.

     – Phát triển toàn diện các tố chất thể lực, trong đó đặc biệt chú ý  phát triển sức nhanh, sức mạnh, sức bền để cho cơ thể các em phát triển nhanh, toàn diện.

     – Giáo dục và rèn luyện cho các em một số thói quen tốt như tập thể thao thường xuyên, đúng phương pháp khoa học. Biết vận dụng vào cuộc sống, biết giữ gìn vệ sinh và một số phẩm chất đạo đức như: tính kỷ luật, tính trung thực, lòng dũng cảm tự tin, trách nhiệm của cá nhân với tập thể. 

     – Tạo cho các em sự tự tin, say mê, hứng thú trong môn học. .

     – Giúp các em rèn luyện thân thể tốt, có sức khoẻ đảm bảo trong việc học tập.

     – Sử dụng phương pháp phù hợp với lứa tuổi các em đảm bảo tính vừa sức, hấp dẫn.

    – Thông qua việc tập luyện  giúp học sinh thấy rõ mục đích  của học thể dục, đồng thời góp phần nâng cao chất lượng giáo dục.

1. Nhiệm vụ đề tài.

    Nhiệm vụ 1: tìm hiểu thực trạng, năng lực tập luyện nội dung môn thể dục của

 học sinh lớp 8 tại trường THCS Nguyễn Trường Tộ.

    Nhiệm vụ 2: tìm hiểu phương pháp phù hợp với lứa tuổi các em đảm bảo tính vừa sức, hấp dẫn, phương pháp dạy học tích cực, phát huy năng lực học tốt những nội dung môn thể dục của học sinh lớp 8 THCS Nguyễn Trường Tộ.

3. Đối tượng nghiên cứu.

– Học sinh lớp 8 trung học cơ sở ( tổng số 123 học sinh ).

4. Giới hạn của đề tài.

     – Nghiên cứu học sinh khối 8.

     – Đề tài này được vận dụng ở trường THCS Nguyễn Trường Tộ – thị xã Buôn Hồ – Đăklăk.

5. Phương pháp nghiên cứu.

      Để giải quyết những nhiệm vụ trên tôi tiến hành sử dụng đồng thời các phương pháp nghiên cứu sau:

1. Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu:

    Từ thực tế nhận xét thực trạng năng lực của học sinh ở trường THCS Nguyễn Trường Tộ, sự góp ý của đồng nghiệp và các tài liệu nghiên cứu liên quan đến nội dung đề tài. Nhằm mục đích tìm hiểu cơ sở lý luận tổng hợp tất cả các tài liệu để đưa ra phương hướng giải quyết đề tài này.

1. Phương pháp quan sát sư phạm:

    Để đảm bảo cho đề tài này mang tính khoa học tôi đã quan sát sự phát triển thể lực của học sinh. Quan sát các tiết học thể dục của học sinh khối 8. Sử dụng phương pháp này tôi có cơ sở để tìm ra được các bài tập và phương pháp hiệu quả nhất.

1. Phương pháp toán học thống kê:

    Để thực hiện các nhệm vụ một cách chính xác và hoàn thiện tôi đã sử dụng phương pháp toán học thống kê để rút ra kết quả cụ thể rồi từ đó có cơ sở đánh giá hiệu quả các bài tập.

1. PHẦN NỘI DUNG
2. Cơ sở lí luận.

Hệ quả của giáo dục thể chất gắn liền với đặc điểm giải phẫu sinh lí, tâm lí

học và đặc điểm phát triển tố chất thể lực ở mỗi lứa tuổi con người, tố chất thể lực

bao gồm tố chất nhanh, tố chất mạnh, tố chất bền.

Tố chất thể lực là sự biểu hiện tổng hợp của hệ thống chức năng các cơ quan cơ thể, tố chất thể lực tăng trưởng theo sự tăng trưởng của lứa tuổi. Sự tăng trưởng này có tốc độ nhanh, biên độ lớn trong thời kì dậy thì. Giai đoạn lứa tuổi khác thì tố chất thể lực phát triển khác, tức là trong cùng một lứa tuổi tố chất thể lực khác phát triển thay đổi cũng không giống nhau. Qua việc nắm rõ mục tiêu, nhiệm vụ  giáo dục thể chất, đặc điểm tâm sinh lí lứa tuổi học sinh người giáo viên thể dục phải tìm tòi sáng tạo đổi mới phương pháp giảng dạy giúp học sinh tự tin hứng thú học tập góp phần nâng cao chất lượng giáo dục toàn diện.

• Đặc điểm tâm sinh lí lứa tuổi học sinh trung học cơ sở:

Muốn giảng dạy được tốt trước hết người giáo viên phải nắm được đặc điểm tâm sinh lý phát triển thể chất của học sinh lớp 8.

Đặc điểm tâm lí:

Lứa tuổi học sinh THCS nói chung và học sinh lớp 8 nói riêng là lứa tuổi quá độ và là giai đoạn rất nhạy cảm, có sự phát triển đặc biệt mạnh mẽ, linh hoạt của các đặc tính nhân cách. Các em luôn mong muốn thử sức mình theo các phương hướng khác nhau, nên hành vi của các em phức tạp và mâu thuẫn. 

Vì vậy cần phải thường xuyên giám sát và giáo dục cho phù hợp trên cơ sở phát huy tính tích cực, sáng tạo, biết điều chỉnh và tổ chức hoạt động, tạo điều kiện phát triển tốt các khả năng – năng lực cho các em.

Đặc điểm sinh lí:

        Ở lứa tuổi học sinh lớp 8 có sự thay đổi về hệ thần kinh, hệ hô hấp, hệ vận động, hệ tuần hoàn. Sự phát triển của thiếu niên diễn ra mạnh mẽ nhưng không cân đối, hoạt động thần kinh cấp cao của tuổi thiếu niên cũng có những nét riêng biệt, sự hoạt động tổng hợp của các tuyến nội tiết quan trọng nhất tạo ra nhiều thay đổi trong cơ thể của các em trong đó sự nhảy vọt về chiều cao và sự phát dục. Do đó khi học các em dễ tập trung tư tưởng, nhưng thời gian quá dài, nội dung nghèo nàn, hình thức hoạt động đơn điệu, thì thần kinh sẽ chóng mệt mỏi và dễ phân tan sức chú ý. Vì vậy nội dung tập luyện phải phong phú, phương pháp dạy học, tổ chức giờ học phải linh hoạt, giảng giải và làm mẫu có trọng tâm, chính xác. Cần tăng