SKKN Một vài kinh nghiệm sửa lỗi cho học sinh lớp 4 trong học nội dung bật xa

Phần thứ nhất: MỞ ĐẦU

1. Đặt vấn đề

Mục tiêu của thể dục thể thao là tăng cường sức khỏe của nhân dân, góp phần cải tạo nòi giống, làm cho dân cường, nước thịnh. Ngày 27 tháng 3 năm 1946 Bác đã ra lời kêu gọi toàn dân tập thể dục. Người chỉ cho nhân dân thấy rằng “Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc gì cũng cần có sức khỏe mới thành công” mà muốn có sức khỏe thì “nên luyện tập thể dục” và coi đó là “bổn phận của mỗi người dân yêu nước”. “Mỗi một người dân yếu ớt tức là làm cho cả xã hội yếu ớt, mỗi một người dân mạnh khỏe tức là cả nước mạnh khỏe”. Trong thư gửi hội nghị cán bộ thể dục thể thao toàn miền Bắc. Người dạy “Muốn lao động sản xuất tốt, công tác và học tập tốt, thì cần có sức khỏe. Muốn có sức khỏe thì thường xuyên tập luyện thể dục thể thao. Vì vậy, chúng ta nên phát triển phong trào thể dục thể thao cho rộng khắp”. 

Hiện nay, một số bộ phận học sinh thường ham chơi các trò chơi điện tử, internet, thích ăn, uống các đố ăn chứa nhiều chất ngọt, chất béo, ít tham gia các hoạt động thể dục thể thao dẫn đến hiện tượng thừa cân, béo phì ngày càng nhiều. Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến các căn bệnh như: tiểu đường, huyết áp, tim mạnh, gút, dẫn đến uể oải, mệt mỏi khi tham gia học tập. 

Tôi nhận thấy rằng, việc rèn luyện sức khỏe và nâng cao thể lực cho các em học sinh để các em có một cơ thể khỏe mạnh, thể lực tốt, từ đó các em tiếp thu kiến thức kĩ năng của bài học tốt và tiếp tục học lên bậc học cao hơn là rất cần thiết. Nhằm tăng cường sức khỏe, đảm bảo cho cơ thể phát triển hài hòa cân đối, giữ gìn và hình thành các tư thế ngay ngắn, phát triển hệ thống cơ quan nội tạng trong cơ thể, trang bị cho học sinh những tri thức kĩ năng, kĩ xảo vận động cần thiết trong cuộc sống. Góp phần vào việc hình thành các thói quen đạo đức, phát triển trí tuệ, rèn luyện tính tổ chức kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, có tinh thần tập thể cao. Đặc biệt ở lứa tuổi học sinh tiểu học, các em rất hiếu động nhưng “Cả thèm, nhanh chán”, do đó việc rèn luyện thể chất cho các em thông qua các bài tập thể dục là một việc làm hết sức quan trọng. Là một giáo viên dạy môn thể dục bậc tiểu học nhiều năm, tôi thấy một số giáo viên dạy bộ môn này ít quan tâm đến vấn đề để phát triển thể chất của học sinh nói chung, đặc biệt là không quan tâm đến một số năng lực sở trường của học sinh nên chưa có biện pháp kích thích, học sinh phát huy thể lực để luyện tập một số nội dung thể thao. Trong chương trình thể dục có một vài nội dung giúp học sinh làm quen với thể thao nhằm phát huy năng khiếu từ nhỏ như: nội dung bật xa, nhảy cao, chạy ngắn,…Hiểu được ý tưởng này, tôi đã nghiên cứu một số bài tập sửa chữa những lỗi mà học sinh thường mắc phải khi học nội dung bật xa. Đối với nội dung này, thành tích đựợc tính đến bằng xăng-ti-mét. Để đáp ứng mục tiêu của môn học và tạo hứng thú cho học sinh trong giờ học môn thể dục cũng như khuyến khích học sinh phát huy năng lực sở trường của học sinh khi học nội dung bật xa. Vì vậy tôi lựa chọn viết xà chia sẻ sáng kiến “Một vài kinh nghiệm sửa lỗi cho học sinh lớp 4 trong học nội dung bật xa ở trường Tiểu học Nguyễn Viết Xuân”.  

1. Mục đích 

Sáng kiến này nhằm giúp giáo viên dạy môn thể dục có biện pháp dạy học nội dung bật xa trong trường tiểu học đạt kết quả cao thông qua các bài học sửa lỗi cho học sinh. Giúp học sinh thực hiện kĩ thuật bật xa một cách chính xác, học sinh năng động hơn, hứng thú hơn, thích thú với môn bật xa, đó là yếu tố chính quyết định thành tích của học sinh.

                              Phần thứ 2: GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ

1. Cơ sở lí luận của vấn đề

          Chương trình thể dục lớp 4 được thực hiện theo phân phối chương trình và chuẩn kiến thức kĩ năng cụ thể là: mỗi tuần học 2 tiết, mỗi tiết học trung bình 35 phút, cả năm 70 tiết; trong đó, học kỳ I là 18 tuần dạy 36 tiết, học kỳ II là 17 tuần, dạy 34 tiết.

Học sinh lớp 4 (9-10 tuổi), các em đã hoàn thiện về thể trạng hơn so với học sinh lớp 1, 2, 3, tốc độ phát triển cũng tăng lên rõ ràng, các em đã biết thực hành theo hướng dẫn của giáo viên ở mức độ cao. Hành động của các em chuyển dần từ thụ động đơn giản sang trạng thái tương đối chủ động và dần linh hoạt.

Trước khi chưa áp dụng  một vài kinh nghiệm sửa lỗi cho học sinh lớp 4 trong học nội dung bật xa. Tôi nhận thấy khi đến giờ học các em chưa có sự  thích thú trong học, không tập trung chú ý theo dõi sự hướng dẫn của giáo viên, còn lười trong tập luyện, xem nhẹ giờ học thể dục, do đó các em không nắm vững kỹ thuật động tác một cách đúng nhất. Trong dạy môn thể dục, để có một tiết học đạt kết quả cao, tạo cho các em niềm say mê, hứng thú trong học tập, tập luyện, nắm vững nội dung bài học, thực hiện động tác một cách chính xác, hoàn hảo không có dấu hiệu mệt mỏi, đòi hỏi người giáo viên phải tìm tòi, nghiên cứu bài học kĩ trước khi đến lớp.

Môn Thể dục là môn dạy lí thuyết gắn liền với thực hành, biết lí thuyết để thực hành đúng, chính xác hơn và ngược lại quá trình thực hành giúp học sinh hiểu lí thuyết được sâu, đầy đủ và chắc chắn hơn, góp phần nâng cao hiệu quả học tập. Trong chương trình học thể dục lớp 4, bật xa là một nội dung gồm nhiều giai đoạn không cùng chu kì hoạt động nhiều trạng thái kĩ năng vận động khác nhau nhưng được ghép lại với nhau liên tục từ đầu đến cuối. Người bật có thể kéo dài quỹ đạo bay và đưa trọng tâm cơ thể vượt qua chướng ngại vật nằm ngang để đi xa đạt thành tích cao. Đối với học sinh lớp 4 ở trường tiểu học, kỹ thuật bật xa thông qua tập luyện cho thấy 100% học sinh trong trường thường mắc một số lỗi kĩ thuật cơ bản.

Để hoàn thiện được kỹ thuật bật xa tốt phải phối hợp tốt kĩ thuật của bốn giai đoạn:

1. Giai đoạn tạo đà.
2. Giai đoạn bật nhảy.
3. Giai đoạn trên không.
4. Giai đoạn rơi tiếp đất.

Hình 11 SGK lớp 4 trang 12

          (a – chuẩn bị ; b – tạo đà ; c – bật nhảy ; 1,2 – trên không ; 3 – tiếp đất)

Chỉ cần mắc một lỗi nhỏ là ảnh hưởng lớn tới kết quả,  các cuộc thi đấu cho thấy chỉ cần hơn nhau 1cm là vị trí hay thứ hạng bị thay đổi.